Erdung.

Erdung.... magst du barfuß laufen?

Ich liebe es. Oft laufe ich durch den ganzen Wald einfach barfuß und es ist herllich,

Weißt du warum?

Ein geerdeter Mensch ist innerlich zentriert und im Kontakt mit seinem gefühlen und Sinneswahrnehmungen, er besitzt die Fähigkheit bei sich zu bleiben, lässt sich nicht von äusseren stimmen beinflussen und verwirren.

Erdung reinigt deinen Körper auf energetische Ebene.Durch den Kotakt zu der Erde, kannst du viele Krankheiten vorbuegen.Gleichzeitig kann sich überschüssige ,emotionale Energie aus dem Körper entladen.Als Kinder haben wir es alle unbewusst gemacht, barfuß gelaufen...nur wenn wir geerdet sind, können wir uns mit höheren Bewusstseinebenen verbinden.Lass deine gedanklichen Wurzeln wachsen, bis zu der Mitte der Mutter Erde und lass deine Krone wachsen bis du den Himmel,atme tief ein und aus.

Mache es so lange, das du alles wahrnimmst.

Es gibt auch Lebensmittel mit denen du die Erdung unterstützen kannst.Zum Beispiel alle Arten von Wurzelgemüsse und Gewürze wie Kurkuma & Ingwer.

Erdung fördert die Gesundheit, es hilft zum Beispiel bei chronischen Entzündungen, Schmerzen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Bluthochdruck, wenn du viel am PC arbeitest, viele Gedanken hast etc.

Bist du motiviert um es auszuprobieren?